Tai chi adalah seni bela diri Tiongkok kuno yang menggabungkan gerakan fisik yang lambat dan anggun dengan pernapasan dalam dan fokus mental. Tai chi sering digambarkan sebagai “meditasi dalam gerakan” karena manfaatnya untuk kesehatan fisik dan mental. Sejarah Tai Chi Tai chi diyakini berasal dari abad ke-13, dan dikembangkan untuk pertama kalinya oleh seorang ahli […]
Fruktosa adalah sejenis gula alami yang terdapat dalam banyak buah-buahan, madu, dan nektar bunga. Secara kimia merupakan monosakarida, yang berarti itu adalah gula sederhana yang terdiri dari satu molekul. Struktur kimianya mirip dengan glukosa, namun memiliki sifat-sifat kimia dan rasa yang berbeda. Rasa manisnya yang tinggi dan sifat larut yang baik dalam air, sering digunakan
Asam Urat Tanpa Obat – Penyakit asam urat adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat. Senyawa ini merupakan metabolit akhir dari serangkaian proses metabolisme purin. Senyawa purin sendiri adalah zat yang ditemukan dalam makanan tertentu. Umumnya asam urat larut dalam darah dan diekskresikan keluar melalui ginjal. Akan tetapi, jika produksi
Banyak orang bertanya-tanya apakah durian memicu hipertensi ? Durian adalah buah yang sangat populer dan banyak disukai masyarakat, khususnya di Asia Tenggara. Meskipun memiliki bau yang cukup tajam namun rasa buah ini enak dan memiliki nilai ekonomi yang besar. Hanya saja buah yang enak ini seringkali dihubungkan dengan penyakit tekanan darah tinggi dan diabetes. Lantas,
Tanaman obat asam urat biasa dipakai pada pengobatan tradisional. Terapi ini sudah digunakan masyarakat sejak lama dan turun-temurun. Seringkali merujuk pada pengetahuan dan kearifan lokal yang dimiliki oleh masyarakat. Penyakit asam urat, atau dikenal juga sebagai gout, adalah penyakit radang sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi. Asam urat adalah zat
Telur merupakan sumber makanan yang ekonomis dan bergizi, yang memberikan protein berkualitas tinggi, vitamin, mineral, dan asam lemak sehat. Sebuah telur ayam ukuran normal, umumnya memiliki berat sekitar 50-60 gram. Konsumsi kuning telur dalam jumlah moderat tidak berisiko besar bagi orang sehat. Akan tetapi pada penderita hiperkolesterol, akan lebih baik fokus pada pola makan sehat
Sarcopenia adalah kondisi yang ditandai oleh penurunan massa otot, kekuatan, dan fungsi otot secara umum seiring bertambahnya usia. Sarcopenia sering kali terjadi sebagai hasil dari proses penuaan alami, di mana otot-otot mengalami penurunan dalam jumlah serat otot dan kehilangan kekuatan. Hal ini dapat menyebabkan penurunan fungsi fisik, peningkatan risiko jatuh, dan penurunan kualitas hidup pada
Penyakit jantung adalah istilah umum untuk berbagai kondisi yang mempengaruhi jantung. Jantung adalah organ vital yang memompa darah ke seluruh tubuh, membawa oksigen dan nutrisi ke organ dan jaringan. Beberapa jenis penyakit jantung yang paling umum: Penyakit Jantung Koroner (PJK) PJK adalah jenis penyakit jantung yang paling umum. PJK terjadi ketika arteri koroner, yang memasok
Buah Yang Tidak Disarankan Dimakan Penderita Penyakit Jantung Read More »
Menormalkan asam urat adalah satu keharusan agar kita terhindar dari masalah kesehatan. Penyakit asam urat atau gout adalah suatu kondisi medis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi. Kristal ini dapat menyebabkan peradangan, rasa nyeri yang hebat, pembengkakan, dan kemerahan pada sendi. Berikut beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko asam urat: Konsumsi
Obat Lambung – Mengalami gangguan lambung sungguh sangat tidak mengenakan. Secara umum gejala akan muncul seperti berikut : Nyeri ulu hati: Nyeri ulu hati adalah rasa perih atau panas di perut bagian atas, tepat di bawah tulang dada. Nyeri ini dapat terasa seperti terbakar, ditusuk, atau ditekan. Mulas: Mulas adalah rasa panas atau perih di
Mengapa Minum Obat Lambung Sembarangan Dapat Berbahaya ? Read More »
