Cara Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat

Asam Urat Tanpa Obat  –  Penyakit asam urat adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat. Senyawa ini merupakan metabolit akhir dari serangkaian  proses metabolisme purin. Senyawa purin sendiri adalah zat yang ditemukan dalam makanan tertentu.  Umumnya asam urat larut dalam darah dan diekskresikan keluar melalui ginjal. 

Akan tetapi, jika produksi asam urat  terlalu banyak atau ginjal tidak bisa mengeluarkannya dengan efisien, maka kadar asam urat dalam darah dapat meningkat.  Peningkatan kadar asam urat dalam darah dapat menyebabkan pembentukan kristal asam urat. Umumnya terkonsentrasi di sekitar sendi, terutama sendi-sendi yang lebih rendah seperti jari kaki, lutut, atau sendi jempol kaki. Ini dapat menyebabkan peradangan, pembengkakan, dan rasa nyeri yang parah, yang merupakan gejala dari serangan asam urat.

Penyebab asam urat

Penyebab dari asam urat tinggi atau hiperurisemia bisa bermacam-macam. Penyebab utama adalah diet yang kaya purin, kelebihan berat badan atau obesitas, dan juga genetik. Konsumsi alkohol yang berlebihan, kondisi medis tertentu seperti hipertensi, diabetes, dan gangguan ginjal juga berkontribusi terhadap resiko asam urat. Asam urat tinggi yang tidak ditangani dengan baik dapat meningkatkan risiko terjadinya komplikasi, seperti batu ginjal, tofus (penumpukan kristal asam urat di jaringan lunak), dan kerusakan sendi yang permanen. Oleh karena itu, penting untuk mendiagnosis dan mengelola asam urat dengan tepat, sering kali melalui kombinasi perubahan gaya hidup, diet, dan dalam beberapa kasus, obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.

Apakah mungkin  asam urat tanpa obat ?

Jawabannya mungkin saja bisa dilakukan. Ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu mengelola dan mengurangi kadar asam urat tanpa obat. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kondisi tubuh yang unik. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk rencana pengelolaan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Langkah yang dapat anda lakukan

Berikut langkah – langkah yang dapat diupayakan, agar obat asam urat tidak singgah ke tubuhmu, diantaranya : 

 1. Perubahan pola makan

 Makan makanan rendah purin, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, serta menghindari makanan tinggi purin, seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol, dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

2. Menjaga berat badan yang sehat

 Kegemukan dapat meningkatkan risiko asam urat tinggi. Menjaga berat badan yang sehat dengan pola makan seimbang dan berolahraga secara teratur dapat membantu mengurangi risiko ini.

3. Minum banyak air

Minum banyak air dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dengan meningkatkan pembuangan melalui urin.

4. Menghindari alkohol

Minum alkohol dapat meningkatkan risiko serangan asam urat. Menghindari alkohol atau membatasi konsumsi dapat membantu mengurangi risiko ini.

5. Olahraga secara teratur

Berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, hindari olahraga yang terlalu intens atau membebani sendi yang terkena asam urat.

6. Mengelola stres

Stres dapat memicu serangan asam urat. Mencari cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan, dapat membantu mengurangi risiko serangan.

7. Menghindari makanan penyebab inflamasi

Makanan yang menyebabkan peradangan dalam tubuh, seperti makanan olahan, makanan berlemak trans, dan gula tambahan, dapat memperburuk gejala asam urat. Menghindari makanan ini atau membatasi konsumsi dapat membantu mengelola kondisi ini.

Menggabungkan beberapa atau semua faktor-faktor ini dalam gaya hidup sehari-hari dapat membantu mencegah atau mengurangi risiko asam urat tinggi. Namun, jika Anda memiliki riwayat keluarga atau faktor risiko tertentu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk rencana pengelolaan yang sesuai dengan kondisi kesehatan anda.

Solusi herbal untuk penderita asam urat

Bila anda sudah terlanjur terkena sam urat dan sangat sulit melakukan langkah-langkah diatas, kami sarankan untuk konsumsi Flexuric.  Suplemen herbal ini terbuat dari kombinasi bahan aktif alami yang dapat mengatasi gejala asam urat. Dengan kombinasi ini diharapkan semua keluhan dapat teratasi.  Untuk penjelasan lebih lanjut silakan hubungi kami di nomor WA  https://wa.me/628121108955.